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p-cachée: salade de lipides pansement tous les  deux cuillerées de Thousand Island contient environ 16 grammes de matières grasses, ce qui est le poison avec les légumes dans un aliment frit. résoudre la méthode: la vinaigrette d'huile (ou huile + vinaigre utilisation) sont souvent utilisés pour prendre deux cuillerées à soupe de vinaigrette (Dans le cas où la sauce ont des niveaux élevés de teneur en matière grasse de réduire proportionnellement), versez dessus de la salade, souvenez-vous de ne jamais la salade directement immergé dans la vinaigrette. 2: blocs Bacon cachée Wan ne va pas faire confiance à ces matériaux de manière à ajouter des protéines et le salé et gras, ils ne peuvent vous aider à l'oedème, plus la probabilité de maladies cardio-vasculaires, des niveaux élevés de pression artérielle. une solution: suggéré le fait que le fromage italien, un peu de fromage peu afin d'atteindre les goûts et les besoins nutritionnels. 1 fromage cuillère à soupe contient 2 grammes de protéines et 55 milligrammes de calcium Lunettes Louis Vuitton. 3 cachée: les pâtes (macaronis) salade de tous les ingrédients de la mayonnaise que la teneur en matières grasses des matières premières sont élevés, non seulement apportera le renflement du ventre peut également vous fournir le taux de cholestérol de l'organisme monte en flèche.
 une solution: sont en mesure d'utiliser les haricots au lieu de: une gamme de légumineuses, y compris les haricots et les noix de cajou, de protéines et la teneur en fibres. Si elle est utilisée pour la raison que la principale source de l'apport en protéines, mis 8 cuillères à soupe; outre inclure la viande ou du tofu, seulement quatre cuillères à soupe. Invisible 4: des morceaux de pain grillés - riche en matières grasses, en calories, est difficile à satiété, mais vous amener à être mis sur le poids, après quoi il la bonne façon pour sac Louis Vuitton. une solution: souhaitera peut-être d'utiliser du poivre et de noix au lieu: miettes de pain cuit au poivre, comme fragile, mais avec des vitamines bonnes A, C et K; noix contiennent des oméga-3, bien que l'inconvénient est toujours que le même peut-être quelques aliments riches en calories , trois écrous (contient environ 78 calories) peut pilée arrosée à l'extérieur de la salade. cachée 5: rôti sur les légumes ces aliments cuits au four sont peintes à l'huile, après la cuisson, sans exception, va générer des substances cancérigènes. S'il vous arrive d'devez utiliser la méthode de résoudre: il est conseillé d'utiliser quelques légumes grillés courts et les légumes crus mélangés entre eux, et vinaigrette faible en gras, de la même manière de minimiser la teneur en acides gras.
 Peut aussi être utilisé comme une alternative betterave, il est doux, mais la betterave à sucre et ne contient pas trop de sucre, et riche en fibres et en vitamine b acide folique. salade est tout le temps pour vous de manger? scientifiquement organiser le temps de profiter de la salade, vous pouvez annoncer votre digestion. Recommander quiconque d'organiser la salade tout en dînant en profiter. La salade est meilleure avec quels ingrédients? sélectionner la suivante: la laitue, grains de maïs, carottes, concombres, pommes et fruit du dragon à l'intérieur des ingrédients. Cela ne peut pas simplement augmenter la vitesse de votre estomac pour digérer, et une consommation adéquate de fibres brutes pour aider le péristaltisme intestinal.